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accueil rgime efficace maigrir en 1 semaine maigrir en 2 semaines maigrir en 3 semaines maigrir rapidement rgime hyperprotin principe d'un rgime rapide protin le rgime protin se prsente lheure actuelle comme lun des meilleurs rgimes alimentaires. pratiqu aux etats-unis depuis les annes 1960, ce rgime se caractrise par sa capacit permettre une perte trs spectaculaire de poids en un temps record. permettant une conservation de la masse musculaire du patient, il est pratique et facile utiliser. commenons par dire que le principe du rgime protin consiste en une consommation abondante daliments contenant une trs grande quantit de protines. il peut galement consister consommer des substituts de repas prpars partir de poudre de protine, riche en minraux et en vitamines. le fait que cette mthode minceur napporte ni sucre ni graisse lorganisme, est la base de son efficacit. car selon les spcialistes en la matire, quand le corps manque de graisse ou de sucre, il est oblig dutiliser ses stocks dnergie. ainsi, lorsque lorganisme utilise les graisses quil a en stock comme nergie pour son fonctionnement, le patient subit une perte acclre de son poids. pour parvenir ce rsultat assez rapide avec ce type de rgime, certaines tapes doivent tre successivement franchies par les personnes qui y recourent. mais avant de vous parler des diffrentes tapes de ce programme amincissant protin, il est bon de dire quil est une solution efficace pour les personnes qui souhaitent perdre trs vide du poids. par consquent, toutes les personnes qui doivent maigrir avant une intervention chirurgicale peuvent trouver satisfaction avec ce rgime. en ce qui concerne les diverses phases suivre pour russir ce programme minceur, citons la phase active, la phase de stabilisation, la phase slective et la phase dite dquilibre alimentaire. ce rgime dbute par la phase active qui a une dure de trois jours. priode trs importante dans le rgime protin, elle se caractrise par une consommation journalire de 4 5 sachets. a la suite de cette tape, vient celle dite slective. au cours de ce moment tout aussi crucial, le rgime alimentaire est essentiellement constitu de sucres lents tels que le riz, la pomme de terre, le pain et les ptes dans les premiers instants. aprs, on passe un rgime mixte en associant sachets base de protine et des repas riches en protines. a ce niveau, il faut consommer des repas contentant du poisson, du laitage 0% mo, de viande et de lgumes. par ailleurs, cette phase est suivie par ltape de stabilisation dont le rle prpondrant nest plus dmontrer. en effet, cette phase est capitale dans la mesure o elle empche une reprise du poids. lquilibre alimentaire est la dernire tape dans le processus damincissement par le programme protin. et comme son nom lindique, cette phase doit permettre de renouer avec des habitudes alimentaires quilibres et saines. les phases du rgime protin, pour apprendre progressivement s'alimenter correctement une mauvaise alimentation conduit de nombreuses personnes une prise de poids excessive. en effet, les aliments gras ont depuis longtemps acquis un large succs dans nos assiettes. la perte de poids s'avre ensuite un cap difficile passer, dcouvrez alors les phases du rgime minceur protin pour vous aider perdre vos kilos en trop. chronorgime vous tes la recherche dun rgime qui vous permettra de maigrir en trois semaines ? le chronorgime est une solution qui peut vous donner grande satisfaction. encore appel chrono nutrition, il est bas sur une cration du docteur alain delabos : les rythmes biologiques du corps. daprs ce nutritionniste et directeur du dpartement de recherches cliniques de linstitut de recherche europen sur la nutrition (iren) notre corps possde ses rythmes prdfinis un peu comme une montre. il suffit donc juste de bien exploiter cela pour arriver se tailler rapidement une silhouette de rve. rgime protin maigrir en lespace de 3 semaines, cest possible, grce la dite protine quon appelle aussi rgime hyperprotin avec sachets ou dite protidique. ce rgime permet en effet travers un apport trs important en protines de contraindre lorganisme puiser dans ses rserves de graisse. les lipides et glucides sont ainsi exclus et la perte de poids peut se constater trs nettement au bout de trois semaines. rgime montignac il est tout fait possible de maigrir considrablement en 3 semaines, il suffit juste pour cela dadopter le bon rgime. le rgime montignac est lun de ceux qui peuvent trs bien vous aider dans ce sens. pour ceux qui ne le savent pas, ce rgime est bas sur le livre succs de michel montignac publi pour la premire fois en 1987 et intitul je mange donc je maigris . pour lui manger trop ne fait pas prendre du poids mais plutt manger mal. si de nombreuses personnes ont recours ce rgime pour leur perte rapide de poids, cest justement cause des multiples avantages quil prsente. le premier avantage du rgime protin est que ce rgime rapide est trs facile mettre en uvre. a ct de cela, il faut souligner galement le fait quau cours de cette mthode il y a une perte de graisse sans quil y ait un changement de masse au niveau des muscles. le manque de faim et la sensation de bien tre que procure ce rgime sont considrer comme des atouts indniables de cette pratique. de plus, avec ce rgime on a dexcellents rsultats sur une courte dure. ainsi, le rgime protin permettrait une perte de poids de 5 kg ds la premire semaine. et aprs un suivi rgulier dun mois, la perte de poids pourrait mme atteindre les 12 kg. cependant, il nest pas sans inconvnients pour le patient. pour preuve, ce rgime peut entraner un surplus de travail au niveau des reins ainsi quune fatigue du cur du sujet. ce qui nest pas sans danger pour la sant de ce dernier. en outre, il faut savoir que ce programme minceur rapide est contraignant sur le plan mdical. par ailleurs, en suivant ce rgime rapide, les femmes peuvent avoir des perturbations au niveau de leurs cycles menstruels. dun autre ct, les personnes suivant ce rgime riche en protines peuvent galement avoir des cphales. concernant les cphales, il a t dmontr quau cours des premiers instants de traitement, environ 10% des patients auraient des cphales. comme on peut le voir, lefficacit du rgime protin est la base de son utilisation trs rpandue dans le monde. ayant donn satisfaction une multitude de personnes dans leur qute de perte de poids, ce rgime ne peut tre autoris que sur une surveillance mdicale trs stricte. par ailleurs, il est bon de savoir que si vous ratez votre phase de stabilisation, il est trs probable que vous repreniez votre poids initial. articles copyright rapideregime.com
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